養生專欄

  • 路邊的野花不要採一漫談接觸性皮膚炎

    揮別了冬天,迎接春天。大地披上新衣,賦予萬物新的生命。在春暖花開時節裡,各種花草爭先恐後,釋放出自個獨特的風味以及展現出最美的花朵。一般民眾在欣賞花時,無法抗拒眼前的美景,與花兒爭艷,零距離與美麗的花朵面對面的接觸,甚至按下像機的外門留下「人比花嬌」永恆的

    畫面,或摘下獨一無二的花兒送給最親愛的人,甚至在花叢中小憩,吸收天然的芬多精。欣賞美 景後,回家路途中,有人身體出現紅疹,搔癢,或身體其他不適的症狀。殊不知他們觸犯了一個禁忌「路邊的野花不要採」,而罹患大了所謂接觸性皮膚炎。

     

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  • 半夢半醒之間-談失眠

    半夢半醒之間-談失眠

    半夢半醒之間--談失眠

    每一個人每天至少花6-8小時與「床」為伍,人生花三分之一的時間在「床」上打滾。「一覺到天明」是一般人每天的期盼與夢想。但是,對於患有焦慮、憂鬱、日有所思、慢性疾病的患者、或是不良飮食生活習慣、加上現今生活腳步加快的人來說,這些對他們來說是一種「奢求」,尤其是對上了年紀的老年人而言,「好好的睡一覺」是每天渴望能夠實現的夢想。

    睡眠不足會導致精神不濟,恍惚且無法集中,辦事效率將大大的降低,甚至是零效率。現今汽車發生事故,除了不專心之外,不少就是精神恍惚所致。因此,如何維持「好的睡覺品質」非常重要。

     

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  • 三千煩惱絲 - 談掉髪

    三千煩惱絲 - 談掉髪

    【醫藥專欄】三千煩惱絲—談掉髪

    愛美不分男女、也是人的天性。不論男女,除了擁有姣好的面貌,挺拔身型外、加上一頭烏黑濃密健康的頭髮,是多數人夢寐以求的。首先,必須擁有一個健康的髮質。

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  • 暢快人生-談便秘

    暢快人生-談便秘

    【醫藥專欄】 暢快人生--談便秘

    便秘已是現今最為常見的通病,尤其是在大都市生活的人。在「工業時代革命」及「電腦時代革命」後,大部分人員長時間在辦公室作業。一坐最短時間是一、二小時,有時在趕作業進度時,長達四、五小時坐不離席已司空見慣。由於工作忙碌,忘了補充水分,以致體內水份持續的流失。且常以「速食」來果腹,加上工作的壓力,這些種種因素相加起來,久而久之便導致便秘。

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  • 高處不勝寒-談高山症

    高處不勝寒-談高山症

    【醫藥專欄】高處不勝寒--談高山症

    無論在美國、中國、或是世界各地,都有許多風貌崎麗的山,登山是一項健康又經濟實惠的戶外活動,只要一個備齊所需物品的背包,加上一雙合適、耐磨的登山鞋,即可雲游四海,獨樂樂或眾樂樂皆行。當登上高峰時,一望無際,欣賞蔚藍天空下無邊景緻,甚是歡暢。到了晚上又是另一種美景,在高崗上,居高臨下盡覽萬家燈火,那種心境是筆墨難以形容。更有許多情侶,攀登世界名峰,在山頂上許下「山盟海誓」,見證他們堅定不移的愛情。但是,在這登高山、享受美景的樂事背後,卻隱藏著隠形殺手,那就是高山症,所有登山者都需要對高山症有所認識,並做萬全的準備,才不致於讓美景變成憾事。

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  • 逆流而上- 談胃食道逆流

    逆流而上- 談胃食道逆流

    「逆流而上」意謂著逆水前進,比喻不管面臨多困難的事情或環境而奮力克服,這句成語讓我們看見鮭魚「力爭上游」的畫面,回到自己的家鄉産卵,是多麼激勵人心的故事。然而,「胃食道逆流」或「胃酸逆流」,事實却相反。輕微時,會有食道發炎、紅腫的現象。嚴重時,食道被腐蝕、甚至肺部受損。因此,患有「胃食道逆流」的患者不得不好好正視。

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  • 美福藥局 預防保健

    1.流感疫苗(分65以上和65以下針劑)接受保險 2.流感疫苗無保險者(65以下$25)(65以上$85) 3. 帶狀疱疹(俗稱皮蛇)須50歲以上接受保險 4. 帶狀疱疹無保險者第一針$185,二個月後打第二針$185(終身一輩子) 5. 肺炎球菌(65歲以上)接受保險 6. 肺炎球菌無保險者,第一針$270施打後一年第二針 6918 Corporate Dr B-5 Houston TX 77036 電話:2815062453 1.旅行或學校等,核酸檢驗$125(次日出結果)Travel or School etc. PCR Testing for COVID-19 GET RESULTS IN 24 HRS 2.核酸快篩檢驗新冠肺炎$25(15-30分出結果)Rapid Antigen Test $25  GET RESULTS IN 15-30 MIN...

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  • 新冠疫苗加強針第二針開始接種啦!

    新冠疫苗加強針接種 - 超過4個月且:年滿50歲或年滿12歲且免疫功能,中度/重度低下即可接種,無須預約,接種送口罩。另美福已有新冠口服特效藥詳情洽詢藥局。 6918 Corporate Dr. STE B5 Houston TX 77038 電話:281-506-2453

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  • 休斯頓衞生局及中华文化服务中心提供新冠疫苗接种須知並联合休斯頓美福药局提供免費疫苗接种及快速检测盒

    随着新冠疫情的持续发展,休斯頓衛生局及文化中心为了確保休斯顿居民健康,和美福药局提供多項服务、您若在去年底已接种二剂疫苗並打了加强针,年长者可去美福药局追加第四剂、並可以凭借相关保险证件或蓝白卡,免费領取八亇快速检測盒。   为什么要接种新冠疫苗?   要了解COVID-19疫苗如何发挥作用,首先要了解我们的身体如何抵抗疾病。当细菌(例如导致COVID-19的病毒)侵入我们的身体时,它们会对人体发起攻击并繁殖。这种入侵称为感染,是导致疾病的原因。我们的免疫系统使用多种工具来抵抗感染。 当一个人首次感染COVID-19病毒时,其身体可能需要几天或几周时间来制造和使用克服感染所需的所有细菌防护工具。感染后,人的免疫系统会对如何保护身体免受疾病侵害的过程产生记忆。专家仍在研究这些记忆细胞可以保护人类抵御导致COVID-19的病毒多长时间。 (资源:CDC-美国疾病控制中心)   接种COVID-19疫苗可以降低感染和传播COVID-19致病病毒的风险。 疫苗还可以帮助预防重病和死亡。 已采取所有措施确保疫苗对5岁及以上人群安全有效。人们从感染COVID-19中获得的保护(有时称为自然免疫)、此保护可能会因疾病的轻重程度、感染时长和年龄而异;而目前仍然没有可行的抗体检测能够可靠地确定个人是否可以免受进一步感染。美国目前可用的所有COVID-19疫苗在预防COVID-19方面均有效。及时接种最新的COVID-19疫苗可为大多数人提供针对COVID-19的高度保护。即使已经患过COVID-19也应接种COVID-19疫苗。新证据表明,从COVID-19疾病中康复后接种COVID-19疫苗可为免疫系统提供额外保护。施打疫苗的好处包括减少感染新冠的风险,减轻感染新冠后患者的症状以及保护您和你的家人。目前美国疾病控制中心批准的有三款疫苗包括辉瑞、强生以及莫得纳,居民可在各地药局接种。     如何获取免费检测包? 每个家庭每个月可以通过保险获得8个免费自测包。   新冠家庭自測包的好處?   如果你接触过新冠患者或正经历着任何新冠症状的话,新冠家庭自测包是最快速并有效的检测出您是否感染新冠的最佳途径。足不出户,也不需要进行繁琐的PCR检测药局预约,轻松几步,您便能知道结果。对于需要旅行的家庭,家庭自测包更是检测出您新冠状况的最快速的方式。家庭自测包的准确率更是高达95%!   获取家庭自測包方式? 每个休斯顿家庭都可以直接在药局领取   没有保险可以领取吗?   都可以领取,如果没有保险,可以通过政府发放的方式领取快速检测包。   如何使用新冠检测包? 可以参考使用说明书进行检测,也可向药局人员进行咨询。     暑假前,中华文化服务中心与美福药局合作给全休斯顿市民带来防疫福利! 如果你有医疗保险,美福药局每月给每个家庭每一位家庭成员免费派发八个“新冠家庭自测包”。每人八个!   在美福药局领取“新冠家庭自测包”的居民更有机会获得一件免费的限量版中华文化服务中心新年园游会纪念T恤衫。数量有限,先到先得。   **中华文化服务中心提供护士热线: 713-271-6100 *225, 如有任何疑问请拨打此专线进行咨询。

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